Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe

Inhaltsangabe:
Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009.
Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogalehrerausbildung genutzt. Sie umfasst ein komplettes Programm für Körper, Geist & Seele. In den Atemübungen & Sonnengrüßen wird hier viel mit Affirmationen gearbeitet, so dass Du schnell in Dich selbst eintauchen kannst & die körperliche Anstrengung in manchen Stellungen nur noch nebensächlich wahrnimmst.
Diese DVD richtet sich an Einsteiger, sowie Fortgeschrittene, die sich eine klare & einfache Übungsfolge wünschen, die sie überall zu jeder Zeit ausführen können.
Inhalt: Einführung ca. 17 min, Das Hauptprogramm - ca. 93 min, Das Programm für den Morgen - ca. 60 min, Das Programm für den Abend - ca. 67 min, Das Kurzprogramm - ca. 38 min, Anfangsentspannung - ca. 9 min, Die Schnellatmung - ca. 8 min, Die Wechselatmung - ca. 10 min, Der Sonnengruß - ca. 9 min, Tiefenentspannung - ca. 10 min, Meditation - ca. 11 min, Programm Lauflänge - ca. 106 min, Extras & Making of - ca. 13 min

Filminfos:
Originaltitel: Yoga für Körper, Geist & Seele - Die Rishikeshreihe
Produktionsland: Deutschland 2016
Regie: Inga Stendl
Darsteller: Inga Stendl

FSK: Info-/Lehrprogramm



Technische Spezifikationen:

Laufzeit: 130 Minuten

Anzahl Discs: 1
Genre: Special Interest
Barcode: 9120052891973

Erscheinungsdatum: 07.04.2016